Slutt med overspising-startguide 

 

Du ser det i de aller fleste solskinnshistorier der de har lykkes med vekttap... De "bestemte" seg, de gjennomførste -- de gjorde en endring i hvordan de tenkte og forholdt seg til dietter og vektnedgang.. 

 

  • bli utfordret på dine tanker rundt diett og overspising -> bli mer bevisst på hvordan du saboterer for deg selv 
  • hvordan fokusere mer på det du gjør bra og de gode valgene du tar -> Ikke bare døm deg for de gangene du føler du gjør feil

  • bli inspirert og motivert til å gjøre en varig endring gjennom å bli bevisst

 

1 epost hver dag i 7 dager 

Bli utfordret på å tenke nytt rundt vekttaps forsøkene dine... 

Send meg første e-post, dette høres interessant ut.😁