4kg på 4 uker

Få en ny kunnskapsinnsprøytining og en ny runde med motivasjon ved å bruke neste 4 ukene på å gå ned 4kg.

Du får masse støtte og mulighet til å stille spørsmål 24/7 med raskt svar. Gjennom ukentlige samtaler gir jeg deg god støtte og mulighet hor deg til å tømme deg for alle dine utfordringer og frustrasjoner og gir deg løsninger og nye synsvinkler som hjelper deg fremover.

4 uker med:

  • Skreddersydd kostholdsplan kun til deg
  • 10min trenngsvideoer hver dag (enkle og uten utstyr)
  • 4 samtaler med individuell oppfølging
Les mer om 4kg på 4 uker her!
 

Målbevisst vekttap - slutt på dietter og overspising

Resultatet du ender opp med er:

Du slutter å spise ukontrollert mye mat. (Overspising en gang i blant er normalt eks. jul)

Du har ikke lenger dårlig samvittighet for det du spiser

Du bruker mindre tid på å gruble over det som er sunt eller ikke. Du vet at du tar de rette valgene for deg og tenker ikke mer på det. 

Du når målvekta de. Ikke sikkert du rekker alle på 3 måneder, men du lærer verktøyene og tankesette så det er bænkers.

Vekta viser bare ett tall opp eller ned, det stresser deg ikke og du vet hvordan du skal handle

Inneholder

  • 12 uker med oppfølging
  • Ta kontakt når som helst og få svar med en gang
  • En-til-en personlig oppfølging
  • Daglig tankebok som hjelper deg å endre vanene
  • Tips til hvordan du kan legge opp kostholdet ditt, men du lærer å spise etter sulten 
  • Vi innfører trening hvis du ønsker og når du er klar for det
  • Du får kurset "Bygg selvtillit" på kjøpet
  • Pengene tilbake hvis du ikke er fornøyd etter 3mnd

PRIS: 4500kr i måneden

Totaltpris 13500kr

Evt. nedbetaling på 1125kr i 12mnd.

 
Begynn vekttapet ditt nå
Delbetaling

Sliter du med overspising? 

Du kan få hjelp med akkurat det du sliter med. 

Vi sitter ofte fast i våre egne mønsteret og det er utfordrende å endre de på egenhånd. 

Med litt hjelp utenfra som kan peke deg i rett retning 

Pris: 1000kr

4 samtaler

Få 4 coaching timer hver måned til du ønsker å kansellere abonnementet. Første time er gratis, for å se om dette passer deg!

Pris: 900kr mnd

4 samtaler hver mnd

Minikurset BYGG SELVTILLIT

Inneholder

  • 10 moduler med video
  • Eget arbeidshefte med oppgaver til hver modul

PRIS: 200kr

Bygg selvtillit

Ofte stilte spørsmål: