Jobb med meg
Jobb med meg
Placeholder Image

LET LOOSE er her for deg som sliter med overspising og har ett anstrengt forhold til mat. Typisk yoyo-slanker...

Det ligger konstant i bakhodet at du ønsker/burde gå ned i vekt -> mat ender med å ta altfor mye tid og energi, som du kunne brukt på familie og venner!

Men gang på gang føles det som om maten vinner og du spiser mer mat enn du ønsker å innrømme.

Problemet er helger, sjokolade på kveldstid, ubehag i kroppen eller du klarer bare ikke å la være å spise...

Jeg har vært der! Og nå er jeg her for DEG!

Jeg hadde selv vanskelig for å be om hjelp fordi jeg følte at alt ligger ute gratis og jeg burde vite bedre. Enda verre var det at jeg visste jo bedre, og det var flaut at jeg ikke klarte å la være..

Flaut at jeg ikke fikk til og ikke bare skjerpet meg... 

Jeg trodde det var viljestyrke og motivasjon som manglet og det skal jeg love deg at det IKKE er... 

 

Du finner masse rundt på siden her så kos deg med informasjonene... Ta evt en samtale i 60min med meg (lover å ikke selge noe som helst, bare som en mulighet til å hjelpe deg helt gratis!) 

Noe du lurer på? 

En tilbakemelding?

Fyll inn skjemaet og du får svar så raskt jeg ser det. 

Ved å sende inn så godkjenner du å motta mail fra LET LOOSE. (Det er nødvendig for at jeg skal kunne svare deg.)

Hei.... Jeg er Ingrid Romsaas

Jeg har kastet bort 15 år på å tenke og stresse over mat og den helsikes badevekta. 

Det suger mye energi og har tatt kosen fra stunder hvor jeg har tenkt så mye mer på mat enn jeg burde gjort.

Istedenfor å kose meg i selskaper eller på restaurant har jeg sitti og vurdert om jeg kan ta en bit til eller ikke. Jeg har til og med lurt på om folk sitter å tenker at jeg ikke burde spise det der fordi jeg allerede er så tykk at jeg ikke fortjener det. 

Jeg har brukt 15år på å følge dietter, få hjelp av ernæringseksperter, PTer, lese gratis artikler på nettet, fasting, ingen regler, masse regler -- alt du kan tenke deg. 

 

 

Placeholder Image

EGENTLIG BURDE JEG VIST BEDRE FRA STARTEN AV!

Jeg har gått idrettslinja og syklet MYE i min ungdom, jeg har en master i samfunnsøkonomi og jobbet på treningsenter. Så hvis ikke det er den formelle utdanningen/arbeidserfaringen du ønsker så finnes det mange alternativer der ute for deg. :) 

Det jeg kan bidra med for deg, er min egen erfaringen jeg selv har bygget opp igjennom årevis uten resultater. Til i dag hvor mat ikke lenger er noe stress, jeg spiser det jeg vil, når jeg vil og går ned i vekt.

Jeg har lært andre kunder dette, nå er det din tur å oppnå resultatene du ønsker deg!

 

Placeholder Image

Mine 3 store sabotører:

  1. Helga. godteri anyone?
  2. Når jeg kom hjem fra jobb, var utslitt og måtte ha noe NÅ (kunne lett spise nesten ett helt brød med nugatti i en jafs (eller en del turer mellom sofaen og kjøkkenet ble det nok). Altså nesten et helt brød, fordi jeg ikke hadde tid til å vente på middag, som jeg jo måtte spise for å ikke være helt rar for de jeg bodde med)
  3. Trodde jeg var sukkeravhengig og brukte så mye tid på å løse det, men det hjalp selvfølgelig ikke. Overspiste nøtter og andre sunne alternativer istedet!
Placeholder Image

Uansett hvor mye jeg lærte om hvordan gå ned i vekt. Så kom jeg ingen vei. 

Jeg tror og mener at alle har den kunnskapen som trengs for å gå ned i vekt. Vi vet at grønnsaker er bra og sjokolade burde begrenses. Men vi fortsetter å søke og lete fordi vi har bare bevis på at vi har misslyktes tidligere...

 

Det vi IKKE vet (og som du ikke finner på google hvis du ikke aktivt leter etter det) er råd for hvordan du kan takle den delen av overspising som ikke gjelder mat. 

 

Skal du bli kvitt overspising en gang for alle må du takle grunnen til at du overspiser på en annen måte. 

Du MÅ begynne å samarbeide og lytte til kroppen din! Den sender signaler hele tiden og du må tolke de.

I dag tolker du de som at du trenger mat, men jeg skal love deg at innen kort tid kan du begynne å bli mer bevisst på kroppens signaler og lære deg å tolke de som du ønsker og kroppen trives med! = vekttap

Og det har ingenting med hvordan du spiser å gjøre, men alt å med hvordan du håndterer tanker, følelser OG vaner i situasjonene du overspiser!

PS! Fortsetter du på diett etter diett blir du flinkere og flinkere til å undertrykke og kjempe MOT kroppen.. Eller hva tenker du?

Placeholder Image
Fyll ut dette motivasjons-skjemaet hver dag! Det sparer viljestyrken din og tvinger deg til å også fokusere det som går bra!

Alt du trenger er 5 minutter!

NB! Husk å sjekke søppelkassa.

Du kan bli kvitt overspising og yoyo-diettmentaliteten hos LET LOOSE:

Placeholder Image

SLUTT PÅ OVERSPISING OG FØLELSER KNYTTET TIL MAT PÅ 3 MND

Er du ordentlig lei av dietter og treningsplaner du aldri klarer å gjennomføre er dette noe som kan passe deg perfekt.. 

Du lærer MASSE om hvorfor det går gærent.. Se webinaret under og få masse tips uten noe om å men...

Les mer her...
Placeholder Image

Ett kortere program der du får oppfølging hver uke og noen videoer hver uke + treningsinspirasjon... 

Men felles er at det er individuell oppfølging og vi tilpasser ett opplegg til DEG...

Vi er alle på forskjellige punkter i livet og jeg er opptatt av å ta hensyn til dine behov

Les mer her...

Se webinaret om hvorfor du ikke har oppnådd vektmålet ditt tidligere

Placeholder Image
Se webinar

Jeg vet du er lovet mye, og store resultater tidligere. Jeg lover deg ingen raske resultater eller en magisk pille. 

Jeg ønsker bare at du skal komme deg inn i et tankesett der du trives med deg selv og i din kropp. Det som er fantastisk er at dette er det som vil hjelpe deg ned i vekt, hvis det er det du faktisk ønsker. Ikke undervurder deg selv. Du er fantastisk. 

Bare tenk gjennom alt du har vært igjennom. Alt som har vært vanskelig, men likevel er du her i dag. Med et ønske og tanke om å forbedre deg selv. 🏆

Powered by Kajabi