.

 

 

 

.

Hvordan fortsette å gå ned i vekt når motivasjonen svikter og hverdagen er travel

Du har akkurat kommet hjem fra jobb. ‍ Du er sliten og alt gikk galt på jobb i dag. Du er så sulten og trenger mat NÅ. 

Du begynner å lage mat. Wok med kylling og fullkornsnudler til. Det er sunt og godt. 

Du har bare lyst på noe. Du ser osten i kjøleskapet og lager deg 3 osteskiver. Du fortsetter på woken og tar 3 til. 

Før du vet ordet av det har du spist halve osten.‍ Middagen er klar og samboern har kommet hjem. Du...

Fortsett å lese...
Close

50% Complete

7 dager med tips for å bli kvitt overspisingen!

Husk å sjekke søppelkassen!