Hvordan slutte å overspise workshop. Se mer her!
Blogg Om meg Hjelp med overspising Kjøp programmet Logg inn

.

.

Hvordan takle søtsuget!

 

Hvordan få sukkersuget til forsvinne: 

Når du har lyst på noe gjør du følgende; 
Første gang: Legg deg på et teppe eller en matte på gulvet hvis du kan

 

  1. pust dypt -> minimun 10 ganger helt ned i magen! samtidig som
  2. slapp av i kroppen -> (du er garantert anspent i kroppen), mens du puster slipper du spenningene i ryggen/skulderne og mellom brynene! OG
  3. kjenn på hvor mye du har lyst på de søtsakene,...
Fortsett å lese...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.