NYTT... Fra 10/8 kan du bli med i medlemsportalen "Sunnere livsstil med tankekraft".. Alt du trenger for resultater!!

 

.

Meditasjon mot overspising

 

Før du gjør noe som helst anbefaler jeg deg å legge deg ned å slappe av på ryggen. Gjerne på ett hardt underlag, som ett teppe på gulvet... 

Start videoen, legg deg ned og bare følg instruksjonene de neste 20 minuttene....

 Jeg lover deg at det er verdt det selv om det føles litt uvant ut i starten! 

 

Meditasjon er en sånn greie det er veldig lett å droppe, for du ser ikke umiddelbart de helt store...

Fortsett å lese...
Close

50% Complete

7 dager med tips for å bli kvitt overspisingen!

Husk å sjekke søppelkassen!