Har du forsøkt å gå ned i vekt gang etter gang og aldri kommet ordentlig i mål.

Hver gang er det noen som skjer og du er tilbake til utgangspunktet. Kanskje du kjenner deg igjen?

Her er 20 grunner til at vi ikke går ned i vekt:

1.    Du gir ikke rom for feil

Så spiste du litt for mye en dag eller har ikke vært på trening på en uke.

Ofte gir det tanker som:

"Jeg klarer ikke en gang å følge en...