NYTT... Fra 10/8 kan du bli med i medlemsportalen "Sunnere livsstil med tankekraft".. Alt du trenger for resultater!!

 

.

Hva må til for å gå ned i vekt?

For å oppnå et nytt mål du ønsker for deg selv er det alltid noe som må endres. 

  • Hvis du vil ha et ryddigere hjem, må du bruke litt mer tid på rydding og litt mindre tid på noe annet. 
  • Hvis du vil spare mer penger må du velge å ikke kjøpe på impuls. 
  • Hvis du vil bruke mer tid på å være sosial, må den tiden brukes fra noe du bruker tid på i dag. 

Uansett hva vi...

Fortsett å lese...

Er 1000 kalori-dietten bra for å gå ned i vekt?

La meg gjette

"Hvis jeg bare følger 1000 kalorier til jeg har gått ned alle kiloene så blir jeg ferdig med de fort!"

"Jeg kan gå ned 2 kg i uka hvis jeg holder meg til 1000 kalorier om dagen, det er 20kg de neste 2 månedene."

Tenkt noen tanker i disse baner noen gang?

Kjære deg jeg vet du vil ned kiloene, men dette er ikke løsningen.

Veldig mange liker denne løsningen, du er tross alt garantert å løse problemet ditt og nå...

Fortsett å lese...

Bedre å være tynn enn overvektig?

Har du noen gang tenkt: “alt hadde vært så mye bedre om jeg var tynn.” Så lenge du kan gå i stramme kjoler å se fantastisk ut i klærne dine, ville alt vært så mye lettere.

Hadde du bare blitt kvitt kiloene og kunne ta på alle klærne du ønsker, ha selvtillit i bikini, gå gjennom en mengde mennesker uten å tro at alle tenker på hvor mye du burde gå ned i vekt, ikke føle skam når...

Fortsett å lese...

20 grunner til at du ikke går ned i vekt

Har du forsøkt å gå ned i vekt gang etter gang og aldri kommet ordentlig i mål.

Hver gang er det noen som skjer og du er tilbake til utgangspunktet. Kanskje du kjenner deg igjen?

Her er 20 grunner til at vi ikke går ned i vekt:

 

1.    Du gir ikke rom for feil

Så spiste du litt for mye en dag eller har ikke vært på trening på en uke.

Ofte gir det tanker som:

"Jeg klarer ikke en gang å følge en...

Fortsett å lese...
1 2 3
Close

50% Complete

7 dager med tips for å bli kvitt overspisingen!

Husk å sjekke søppelkassen!