NYTT... Fra 10/8 kan du bli med i medlemsportalen "Sunnere livsstil med tankekraft".. Alt du trenger for resultater!!

Si "Nei takk" til noe som ikke står på planen uten dårlig samvittighet!

samboern er usunn Jul 26, 2020

Synes du det er lett å si "nei takk" når noen står foran deg med nybakte kanelboller og stråler fra øre til øre? 

Her har de lagt ned en kjempe jobb for å glede DEG og du skal liksom bare skuffe dem forde du går ned i vekt... 

 

Og spesielt når du vet at det å gå ned i vekt ofte blir møtt med:

"Du er jo bra nok som du er og ikke gi etter for kroppspresset..." 

Så den kanelbolla frister VELDIG og du vil jo ikke flagge for høyt at du ønsker å gå ned i vekt -- det bare skaper masse leven.

Meen når den følelsen av at bakern blir glad om du tar imot bolla itilleg lurer i bakhodet sååå... 

...røyk dietten IGJEN!?... Sukk... 

 

I dag skal vi snakke om hvorfor du IKKE kan ta ansvar for hvordan andre føler seg!

Spol maaange år tilbake!

Du er halveis ut i 10ende klasse og det nærmer seg søknadsfrist til videregående... 

Du skal ta ett av de første store viktige beslutningene her i livet... Nemlig hva skal du velge å gå på videregående... 

Skal du gå yrkesfag eller burde du gå allmenn for å satse på en universitetsutdanning senere? 

Uansett hvilke valg du tar så vil du GARANTERT ha folk som støtter yrkesfag og mene at den utdanningsyken vi har i landet kommer til å skade oss på sikt... 

Mens andre igjen mener det er helt banalt å ikke ta en universitetsutdanning.. Hvis vi ikke gjør det så kan man glemme en ordentlig inntekt og ett "bra nok" liv... 

The key to being happy | Inspiring quotes about life, Positive ...

 

Sånn er det med det meste her i livet. UANSETT hvilket valg du velger å ta så vil noen være uenig med deg og andre vil være enig.. Med akkurat det samme utgangspunktet!

 

Er du med så langt??

 

For å være heelt sikker... Hvis du sier at "Nå skal jeg bli veganer" -- vil noen tro det har tilta helt for deg og andre juble og fortelle deg at du er blitt ett bedre menneske... 

Du kan aldri gjør alle fornøyd.. Selv om vi ofte prøver..

 

Så tilbake til bakeren:

Det samme gjelder når den greie bakern står foran deg med kanelbollene.. Du kan ikke få bakern til å bli lei seg med å si NEI... 

 

Det er ikke noe du kan styre.. La meg forklare:

 

Bakeren kan velge å 

1. bli lei seg og sette seg på do å gråte fordi du sa nei

eller 2. å trekke på skuldrene å gå til neste mann uten at det gjør noe fra eller til... 

 

Hvordan de forskjellige bakerne der ute reagerer vil variere, men uansett er ikke det ditt ansvar... Det er faktisk umulig for deg å gjøre noe med det, det er helt opp til bakern å reagere på den måten han/hun ønsker!

 

Poenget med dette er at uansett hva du velger å gjøre så er det ikke noe poeng å gjøre noe for å prøve å gjøre andre fornøyd.. 

 

DET BESTE DU KAN GJØRE ER Å TA DET VALGET SOM DU MENER ER DET BESTE VALGET FOR DEG!. 

 

 Når du ser verden på denne måten forsvinner en del argumenter du har brukt får å "unngå" resultater til nå

-->Perfeksjon utgår... Det finnes ikke... Det kan aldri bli PERFEKT... Spiser du bare sunt og trener nok så vil ikke det være ideelt for de fleste.. Vi trenger å leve... Så den dårlige følelsen etter å ha spist mye eller noe annet enn planen har ikke hold i virkligheten.. Du har bare spist mat... Og det var det..

-->Jeg forstår så godt ønsket om å glede andre og hjelpe andre, men det er ikke godt å vite når man faktisk gjør det selv om vi TROR vi vet det beste for at de skal føle seg best mulig.. Men vi kan aldri egentlig vite hvordan andre vil reagere... Og derfor blir vi også overasket over responsen deres i tide og utide.. :) 

--> Det er så mange i din nære krets som ikke forstår den reisen du er på.. De forstår ikke (og kommer muligens aldri til å gjøre det heller) alle de tankene rundt mat og vekt har plaget deg i årevis..

  Den følelsen når du setter deg ned å gråter fordi du igjen har spist sååå mye..

  Frustrasjonen over at du er villig til å stikke 2 fingre i halsen for å gjøre opp for det...

I akkurat denne reisen kan du føle deg litt alene og det er akkurat da det er trygt og godt å vite at du vet at dette er det rette valget for deg (uansett hva det er) selv om du ikke får den støtten og forståelsen du skulle ønske du fikk fra de rundt deg. 

 

Kjenner du igjen dette i din egen vekttapsreise?? :) 

 

Close

50% Complete

7 dager med tips for å bli kvitt overspisingen!

Husk å sjekke søppelkassen!