95% av de som lykkes med vekttap og holdt vekta nede over 5 år tok tak i mentale strategier

Hva er din plan for å ta tak i det mentale??
Bare ta deg sammen å skjerpe deg når det er vanskelig??

D-Å-R-L-I-G     P-L-A-N!!

 

Sjekk disse 4 videoene slik at du kan få introdusert de viktigste tankesettendringene du MÅ være OBS PÅ!

Og de aller fleste ikke gjør.

 

Eller gjør som jeg... 15 år med stort fokus på vekttap UTEN noe særlig resultat å vise til. Kiloene kom på med en gang.. 

 

Dette får du slutt på med å ta tak i disse strategiene.. 

 
Trykk her og se filmene som VIL gjøre vekttapet litt lettere!
Placeholder Image

Min største felle var definitivt brikke nr. 2: 

 

"Vil jeg egentlig lykkes?? "

Selvfølgelig vil jeg det tenker du kanskje.

 

- Men hva gjør du når noen kommer med hjemmebakte kanelboller, og samvittigheten banker på?

 

Vil du virkelig lykkse MÅ du ha tenkt gjennom situasjoner som denne! Føler du at du MÅ SI JA HVER GANG, blir det fort litt for mye av det gode. Og vel.. Du og jeg kjenner godt på kroppen hva som skjer da!

 

Har du egentlig en plan for hvordan du skal takle de mentale utfordringene? 

Trykk her. Bruk 30min og jeg lover du har lært noe!