Placeholder Image
Placeholder Image

Når overspisingen har et grep på deg som du ikke kommer unna

Aug 17, 2020

4 steg til varig vekttap og livsstilsendring

Sep 14, 2020

Hvis jeg hadde våknet med 50 kg ekstra i morra er dette det jeg had...

Sep 07, 2020

Hvordan fortsette å gå ned i vekt når motivasjonen svikter og hverd...

Aug 31, 2020

NÅ ER DET NOK!

Nok ganger du har startet på nytt.

Nok ganger du har sett deg selv i speilt med tårer i øynene, fordi du igjen mistet kontrollen å spiste for mye.

Det er slutt på å ta til takke med:

"Nå må jeg skjerpe meg"-metoden

Det kommer aldri til å være en varig løsning. 

 

Føl deg fri rundt sjokoladen. 

Hopp av glede når du blir invitert til svigers.

Ikke løp og gjem deg fordi du er redd maten som blir servert ikke kan spises på denne dietten!

 

Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image

"Tusen takk

Ja, det er liksom litt for enkelt. Men jeg føler at jeg er i prosess og lærer, så da er det bare bra at det går fint. Endelig har jeg funnet det som funker, som vil endre meg til den jeg vil være rundt mat"

Se mer om kurset HER