Placeholder Image
Placeholder Image

NÅ ER DET NOK!

Nok ganger du har startet på nytt.

Nok ganger du har sett deg selv i speilt med tårer i øynene, fordi du igjen mistet kontrollen å spiste for mye.

Det er slutt på å ta til takke med:

"Nå må jeg skjerpe meg"-metoden

Det kommer aldri til å være en varig løsning. 

 

Føl deg fri rundt sjokoladen. 

Hopp av glede når du blir invitert til svigers.

Ikke løp og gjem deg fordi du er redd maten som blir servert ikke kan spises på denne dietten!

 

Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image

 

"Dette programmet har endret livet mitt. For 3 månader siden så såg jeg ikke noen utvei på min overspising og jojo slanking.

Jeg var så lei av situasjonen min og var desperat etter hjelp. Tillslut så fant jeg Ingrid og hennes fantastiska program.

Var litt skeptisk i begynnelsen men hade ikke noe at forlore så jeg valgte o stole på henne. Disse 3 månader har gitt meg ett helt nytt tankesett runt mat, overspising, kropp, vekt og meg selv.

Har lärt å kjenne meg selv bedre og har et mye mer avslappat forhold til mat. Jeg gikk ned 6 kg på 3 månader uten at gå sulten eller utesulta på noe mat jeg hade lyst på. Kläderna mine passer, jeg er mer fornöjd når jeg ser meg selv i speilet, jeg slår ikke like hårt på meg selv når jeg faller i overspising,

jeg har mye mer energi til å leke med barnen og jeg er mye mer glad og fått mer tid til at gjöre ting som jeg liker. Jeg har prövd mye dietter tidligare uten at kunna holde fast vid det under lengre tid, dietter med masse forbud . Dette programmet er det beste jeg prövd og eneste programmet som er helt uten forbud.

 

Disse 3 månader har vart spennende, utfodrande o utrolig innehållsrike og jeg er så takknemlig for at jeg fått delta. Jeg er ikke i mål med alle mine utfodringer og vanseklige situasjoner kommer alltid til o dukke opp, forskjellen er at jeg fått verktygen til at håndtere de nå. Jeg syns dette programmet passer alle som har utfodringer runt mat eller dålig selvbilde. / Mathilda Røstad"

Placeholder Image

"Tusen takk

Ja, det er liksom litt for enkelt. Men jeg føler at jeg er i prosess og lærer, så da er det bare bra at det går fint. Endelig har jeg funnet det som funker, som vil endre meg til den jeg vil være rundt mat"

Placeholder Image

"Opplevde noe helt fantastisk under Ingrid's coaching når det kom til kosthold og motivasjon, hun har klart noe ingen andre treningssentre, PT'er etc... har klart, det er å finne den gylne middelvei, pluss at hun klarte å holde meg såpass motivert igjennom vår ukentlige samtale og kosthold at dette er noe jeg gjerne holder på med i lang tid😊

Hun fant de riktige bryterne å flippe over for min egen del iallefall, noe som var virkelig avgjørende for min reise i bli fornøyd med meg selv😊

 

Så dette er til deg, Ingrid.

Fortsett med dette, fortsett å vær så jordnær som du er, dette er noe jeg setter uendelig pris på å det tror jeg er veldig avgjørende når man skal ha personelige samtaler med vedkommende😊

 

Tusen takk for at jeg fikk æren av å bli med på dette eventyret, jeg setter så stor pris på alt jeg fikk i visdom og motivasjon." / Håvard Aspeggen

Kom i gang med dine resultater du også.. Disse 4 filmene er en perfekt start